Быстро начинаю злиться

Моя проблема заключается в том, что я очень быстро начинаю злиться и за секунды прихожу в бешенство. Чаще всего это происходит когда я укладываю детей спать. Если они начинают вредничать, или после часа уговоров, когда я предупреждаю (ласково) их о наказании, они начинают смеяться и «некать». Сначала для страха принимаю грозный вид и строгий голос, но в одно мгновение я становлюсь фурией, опасной для своих же детей. Еще раздражаюсь, когда они начинают реветь без причины. К примеру, сегодня старшая не хотела ложиться спать, а хотела мультики, стала плакать я спокойно просила ее перестать, объясняя, что пора спать, а она вместо того, чтобы перестать, стала орать как будто бы я ее избила. Тут я взорвалась, и она получила. Но это еще не все. Я начинаю орать как сумасшедшая и понимаю, что мне хочется, чтобы она меня боялась и плакала, и мне хочется бить и бить сильнее. Я очень люблю свою девочку и не хочу, что бы она меня боялась, не хочу бить ее, ни за большие ошибки, ни за маленькие. Но я не могу себя сдержать, каждый раз говорю себе, что это последний, плачу, но все повторяется. Дочь, когда играет в куклы, ведет себя так, как я с ней, я смотрю и ужасаюсь. Как мне с этим справиться, может лекарство какое-нибудь успокаивающие есть?