Как пережить измену мужа?

Месяц назад я узнала, что муж мне изменял. У нас много чего случилось за этот месяц. В итоге мы не хотим расставаться, но и жить не вспоминая у меня не получается. Я жду, что он меня успокоит, найдет какие-то слова, а он сидит и молчит, а меня подбрасывает от бешенства. Говорит, что не знает, как жить дальше, думает, что я никогда не смогу простить его. А я очень хочу простить, и верить ему хочу, но у меня не получается. Я больше не могу одна с этим справляться! Помогаете ли вы в таких бедах в семье?