Можно ли направить гиперактивность ребенка в мирное русло?

Я мать-одиночка, и, пока моему сыну не исполнилось 2 года, мы жили с мамой и старшим братом. Сейчас я уже полгода живу одна с сыном. Ему 2 года 4 месяца, он всегда был крайне активным и подвижным ребенком. А сейчас он не может постоять и 30 секунд спокойно! Либо переминается с ноги на ногу, либо начинает выворачиваться по-всякому, ему что-нибудь нужно обязательно потрогать, потеребить. Кушать спокойно не может — все конечности в движении. Меня очень сильно утомляет его активность. Даже после активной полуторачасовой прогулки дома всё равно как ураган – все сметает. Направить его активность в мирное русло не получается, потому что он меня не слышит. Подскажите, как быть?