Невроз навязчивых состояний

Как бороться с неврозом навязчивых состояний (мысли, идеи, воспоминания, страхи, представления)? Есть какие-то советы? Или же к какому специалисту обратиться? Наш город не особо большой, хороших клиник нет, только одна не плохая. Пытался сам много раз преодолевать эти мысли, но все попытки бесполезны. Сейчас вроде бы стараюсь, но теперь от этого ещё больше мыслей. Ходили к психиатру, он выписал Риссет и Анафранил – бесполезно. Пульс высокий, потею, нет аппетита, что с этим делать? Поехать далеко не можем, только Казань, Чебоксары.