Стоит ли снимать стресс травами?

В настоящее время я нахожусь в очень стрессовой ситуации и не могу изменить ее. Постоянно нервничаю, срываюсь на людей, не сплю. На работе посоветовали приготовить и пить три раза в день настойку из пустырника, валерьяны, пиона, карвалола и боярышника. Мол, стану уравновешенной и спокойной. А на самом деле стоит ли?