Не выдерживаю и срываюсь на ребенке

Моей доченьке 4 месяца. В последнее время замечаю, что срываюсь на ребенке. Сразу отмечу: с мужем проблем нет, могу себя развлечь дома, выбираюсь куда то с подругами, в общем нет депрессий и настроение нормальное. Но, бывает, что дочка играет минут 30, потом происходит какая-то возня, она начинает плакать, я ее беру на руки – она успокаивается, кладу обратно – начинает орать. Вроде и поели, и водички дам, орет… решаю уложить спать с соской – орет… У меня голова кругом, я кричу ей: «Да что тебе надо?!»
Другая ситуация: одеваемся на прогулку, она орет. Бывает, если в переноске покачать ее, успокоится и заснет, тогда можно уже и в коляску уложить, начать прогулку. Но в последнее время она не замолкает. Сегодня возвращаемся с прогулки, до дому еще минут 15, она начала плакать, все сильнее, сильнее. Зашли домой, я с криками как тряхнула переноску, в которой она лежала, она на секунду замерла и опять за свое. Конечно, мне стыдно, я потом плачу, прошу прощения у крохи, обещаю не кричать, но все повторяется. Что мне делать?